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本文資訊以 2026 年 8 月為準，Notion AI 方案、用量上限與支援模型可能隨版本更新而調整。
Notion AI 從 2026 年 8 月 3 日起正式套用用量上限，Business 與 Enterprise 方案會同時計算六小時滾動使用量與每月額度。接近上限時，部分 AI 功能可能暫停，直到使用量逐步釋放、進入下一個計費週期，或改用工作區購買的 Notion Credits。
新制生效前幾天，Reddit r/Notion 曾有 Plus 使用者表示，選用 Kimi K3 後只傳送兩則訊息，系統就顯示 AI 額度已用完。不過，該貼文後來已遭刪除，無法確認帳號先前的使用紀錄、提示詞長度與實際扣除方式。Plus 原本也只有有限的 AI 試用回覆，因此不能直接把額度耗盡全部歸因於 Kimi K3。
這兩件事並非同一套額度機制，卻都反映同一個變化：Notion AI 正在從過去接近無感的使用方式，轉向可查看、有限制，也可能產生額外費用的計量模式。
Notion AI 用量上限怎麼運作？8 月 3 日新制一次看懂
2026 年 8 月 3 日生效的 Notion AI 用量上限，主要適用於 Business 與 Enterprise 工作區。系統會同時檢查短期使用量與整個計費週期的累積用量，避免少數帳號在短時間內占用大量運算資源。
這不代表每位使用者都會拿到一組固定且公開的訊息數量。Notion 目前沒有公布各方案可使用多少次 Agent、可以生成多少張圖片，或每個模型分別會扣除多少額度。實際可用量仍會受到任務內容、輸入長度、輸出長度與使用模型影響。
六小時滾動視窗與每月額度有什麼差別？
六小時額度採滾動計算，不會在固定時間一次歸零。假設某項大型任務在上午 10 點產生大量用量，相關紀錄會在下午 4 點後逐步退出六小時視窗。若中間仍持續使用 AI，較新的用量也會繼續被計算，因此恢復時間不一定是畫面顯示的整整六小時後。
每月額度則按照工作區的計費週期計算。若六小時用量已經下降，但每月額度仍然用完，部分 AI 功能依然無法恢復，必須等到下一個計費週期，或在管理員開放的情況下改用 Notion Credits。
哪些 Notion AI 功能可能受到限制？
用量接近上限後，Notion Agent、頁面翻譯、圖片生成與部分 Skills 可能暫停。不同功能的限制方式並不完全相同，AI Meeting Notes、Custom Agents 與 Workers 也可能採用其他計量或使用規則。Notion 會在 Usage 儀表板顯示目前的額度狀態、接近上限的提醒與預估恢復時間。管理員可從工作區設定查看整體使用情況，成員則能看到與個人帳號相關的用量資訊。
額度用完後，可以直接使用 Notion Credits 嗎？
工作區已購買 Notion Credits，也不代表所有成員都能自動接續使用。管理員需要先開啟相關設定，允許一般 Notion AI 用量超過方案額度後改為消耗 Credits。若工作區沒有購買 Credits，或管理員未開放超額使用，額度用完後只能等待使用量釋放或進入下一個計費週期。
Notion Credits 原本主要用於 Custom Agents 等額外運算功能。新制上線後，Credits 也能成為一般 Notion AI 超過方案額度時的接續方式，但兩種用途仍然同時存在，並不是把 Custom Agents 的計價制度直接搬到一般聊天功能。
Plus 方案為什麼兩則訊息就沒額度？有限試用才是主因
自 2025 年 5 月 Notion 調整 AI 方案後，完整的 Notion AI 功能主要放在 Business 與 Enterprise。Free 與 Plus 只提供有限的免費試用回覆，Plus 的訂閱費用主要涵蓋檔案上傳、協作、網站、圖表與版本紀錄等功能，不代表包含完整 Notion AI。
從 Free 升級至 Plus，也不一定會重新取得一組新的 AI 試用額度。若帳號過去已經使用過部分試用回覆，升級方案後仍可能很快看到用量已達上限的提示。
Plus 方案沒有公開固定的試用訊息數
Notion 沒有公開 Plus 方案一定能使用幾則 AI 回覆，也沒有說明不同功能是否採用相同扣除方式。兩則訊息就顯示用完，可能與帳號先前已使用部分試用額度有關，也可能受到提示詞長度、附加頁面內容與輸出規模影響。若一次要求 AI 搜尋整個工作區、讀取多份文件並產生長篇結果，實際運算量通常會高於單純修改一句文字。
想長期使用 Notion AI，Plus 方案夠用嗎？
若 Notion AI 只是偶爾用來測試摘要、修改文字或詢問頁面內容，Plus 的有限試用可以先確認功能是否符合需求。若每天都會使用 Notion Agent、企業搜尋、AI Meeting Notes 或大量頁面整理，Plus 並不適合當成穩定的 AI 工作方案。這類需求通常需要 Business 以上方案，並進一步確認工作區的用量上限是否足以支撐實際工作量。
升級 Business 也不代表完全沒有上限。2026 年 8 月 3 日之後，完整 Notion AI 仍受到六小時滾動用量與每月額度管理，只是可用範圍明顯高於 Free 與 Plus 的試用機制。
Kimi K3 會更耗 Notion AI 額度嗎？目前能確認的事
Kimi K3 確實屬於需要較多運算資源的推理模型，但 Notion 沒有公開各模型的額度換算公式。換句話說，目前可以確認 K3 的技術特性與公開 API 價格較高，卻不能直接算出一則 K3 回覆會扣除多少 Notion AI 額度，也不能確定它與其他模型之間的扣除比例。
Kimi K3 無法關閉思考模式，只能降低推理強度
Kimi K3 沒有完全關閉推理的非思考模式，只能透過不同的 reasoning effort 設定調整推理強度。這代表即使最後顯示的答案只有幾段文字，模型仍可能在 API 層級產生額外的推理 token。複雜任務的推理內容有時會比使用者實際看到的回答更長，整體運算需求也會跟著提高。
K3 的公開 API 輸出價格為每百萬 token 15 美元，K2.6 則為每百萬輸出 token 4 美元。兩者的公開成本差距明顯，但這些價格屬於 Moonshot API 計價，不能直接當成 Notion AI 額度的扣除標準。
Notion 尚未公開 Kimi K3 的額度換算方式
Reddit 原作者表示曾在 Notion 中選用 Kimi K3，但 Notion 公開說明頁目前沒有完整列出 K3，也沒有提供不同模型的額度換算表。
因此，文章可以合理推測高推理模型通常需要較多運算資源，卻不能寫成「K3 每次一定扣最多額度」或「兩則訊息用完是因為 K3」這類確定結論。實際額度消耗還可能受到輸入文件長度、是否搜尋整個工作區、輸出篇幅、工具呼叫次數與前後文長度影響。模型只是其中一個變數。
選模型也在選資源消耗
選擇模型時，不必每次都直接指定能力最強的選項，修改錯字、重寫句子、整理會議重點或調整格式，通常不需要長時間推理。使用 Auto 或效率較高的模型，往往已經足夠。需要比較多份資料、處理複雜條件、規劃大型專案或進行多步驟分析時，再切換高階推理模型。這種分配方式無法保證固定節省多少額度，但能避免簡單工作持續使用高成本模型。
Notion AI 額度怎麼省？4 個立即可調整的使用方式
Notion 沒有公開精確的額度換算公式，使用者仍可從任務安排、模型選擇與對話方式降低不必要的消耗。
簡單任務先用 Auto 或高效率模型
文字潤飾、摘要、格式調整與簡單問答，先使用 Auto 或效率較高的模型。這類工作不需要完整推理，指定高階模型通常只會增加運算量，結果未必有明顯差異。若 Auto 產生的結果不符合需求，再針對該項任務切換模型，比每次一開始就選高階推理模型更實際。
從 Usage 儀表板查看額度與恢復時間
Business 與 Enterprise 使用者可查看六小時滾動用量與每月額度。看到功能暫停時，先確認究竟是短期用量達上限，還是整個計費週期的額度已耗盡。兩種狀況的處理方式不同，六小時用量會隨時間逐步釋放，每月額度則需等到下一個計費週期，或使用工作區允許的 Notion Credits。
把相關工作放在同一個對話串
同一項任務若拆成多個新對話，AI 可能需要反覆讀取背景資料與重新理解需求。把相關工作留在同一個對話串，並在第一次提問時寫清楚目標、輸出格式、篇幅與限制，可以減少反覆補充與重新生成。文件很多時，也不必一次附上整個工作區，只加入完成任務真正需要的頁面。提示詞不一定越短越省。資訊不足造成多次重寫，累積用量可能比一次說明完整還高。
使用 Notion Credits 前先確認管理員設定
工作區若準備以 Notion Credits 接續超額用量，應先確認管理員是否已開啟相關權限、設定支出上限，並決定哪些成員可以使用。
如果沒有任何限制，成員在方案額度用完後可能直接開始消耗 Credits，月底才發現額外支出。管理員可定期查看 Credits 使用紀錄，確認主要用量來自一般 Notion AI、Custom Agents，還是其他需要額外計費的功能。
Notion AI 用量上限上線後，最容易誤解的地方是把所有額度問題都當成同一件事。Business 與 Enterprise 適用六小時滾動視窗與每月額度，Plus 遇到的則是有限試用，兩套制度不能混在一起比較。
Kimi K3 確實需要較多推理運算，公開 API 輸出價格也高於 K2.6，但 Notion 沒有說明模型成本如何換算成內部額度。Reddit 的兩則訊息案例缺少完整使用紀錄，目前不能當成所有帳號都會遇到的固定規則。比較實際的做法，是先查看 Usage 儀表板，把簡單任務交給 Auto 或效率較高的模型，複雜工作再切換高階推理。現在變得比較清楚的是使用進度，不是完整的成本計算方式。
常見 FAQ
Ｑ：Notion AI 用量上限從什麼時候開始？
Notion AI 新用量上限自 2026 年 8 月 3 日起生效，主要適用於 Business 與 Enterprise 工作區。系統會同時計算六小時滾動用量與每月額度，部分 AI 功能接近上限後可能暫停。
Ｑ：Notion AI 額度每六小時會全部重置嗎？
不會。六小時額度採滾動計算，較早產生的使用量會在超過六小時後逐步退出計算，不是在固定時間一次歸零。若每月額度已經用完，仍需等待下一個計費週期或改用工作區允許的 Notion Credits。
Ｑ：為什麼 Notion Plus 只傳兩則訊息就沒有 AI 額度？
Plus 方案只有有限的 Notion AI 試用，不包含完整 AI 使用權。額度快速用完可能與帳號先前已使用部分試用回覆、提示詞長度或任務規模有關，不能單憑兩則訊息判定是特定模型造成。
Ｑ：Kimi K3 真的會消耗更多 Notion AI 額度嗎？
Kimi K3 無法完全關閉思考模式，公開 API 輸出價格也高於 K2.6，因此通常需要較多運算資源。不過，Notion 尚未公布不同模型的額度換算公式，無法確認一則 K3 回覆實際會扣除多少 Notion AI 額度。
Ｑ：Notion AI 額度用完後可以使用 Notion Credits 嗎？
可以，但工作區必須先購買 Credits，管理員也需要開啟超額使用設定。若工作區沒有 Credits 或未開放相關權限，使用者只能等待六小時用量逐步釋放，或等到下一個計費週期開始。