本文資訊以 2026 年 6 月為準，功能可能隨 Google 版本更新而變動。

根據 Google 官方公佈的數據，台灣使用 NotebookLM 的人數竟然排在全球前十名。這款工具在網路上的討論度很高，但很多人可能還是把它當成普通的 AI 問答視窗，那就真的有點太低估它的實力了。到了 2026 年，NotebookLM 早就擺脫了單純純文字筆記的定位，不管是把整堆研究資料直接變成台詞自然的雙人 Podcast、自動生成動態影片，還是做成心智圖、資訊圖表跟簡報，這款工具都能全自動處理，而且操作介面跟核心功能早就完整支援繁體中文。如果平常有大量讀書、整理會議記錄或研究文獻的需求，這篇文章整理的實用功能與核心操作流程，會徹底改變以往整理資料的繁瑣習慣。

Google NotebookLM 是什麼？核心概念與支援格式說明

NotebookLM 是 Google 於 2023 年推出、2024 年正式全球開放的 AI 研究筆記助手，底層使用 Gemini 模型。最大特色是「只根據使用者上傳的資料回答問題」，不會混入外部資訊，因此適合用來深入研究特定主題、整理會議內容，或備考使用。

可上傳的資料格式包含 PDF、Google 文件、Google 簡報、音訊檔、YouTube 影片連結、網址，以及純文字。每個 Notebook 最多可加入 50 個來源，免費版每天可建立 100 個 Notebook。

NotebookLM 七大核心功能解析：從中文對話到多媒體輸出

Chat 聊天問答

這是 NotebookLM 最基礎的功能。將資料上傳後，直接在對話框中用中文提問，AI 會根據上傳的資料回答，並附上來源段落的引用標記，可點擊跳回原文確認。

實際應用場景：

• 將論文 PDF 上傳，快速提問「本研究的主要結論是什麼」
• 上傳多份合約，詢問「哪些條款提到提前終止罰則」
• 整理讀書筆記，詢問「這本書對 XX 議題的核心觀點」

Audio Overview（音頻概覽）

Audio Overview 是 NotebookLM 最知名的功能。它會把上傳的所有資料轉換成兩位 AI 主持人的 Podcast 對話，長度通常為 5-15 分鐘。2025 年底更新後，Audio Overview 已完整支援繁體中文——上傳中文資料後，AI 主持人會以自然流暢的中文對話形式討論內容。
使用限制：免費版每天可生成 3 次；NotebookLM Plus 每天可生成 20 次。

操作步驟：

1. 建立 Notebook 並上傳資料
2. 點擊右側的「Studio」面板
3. 點選「Audio Overview」→「Generate」
4. 等待 1-3 分鐘即可收聽或下載 MP3

Video Overview（影片概覽）

Video Overview 是 2025 年底加入的新功能，概念與 Audio Overview 類似，但輸出的是有 AI 語音旁白的動態視覺化影片。2026 年更新後，Video Overview 支援超過 80 種語言，包括繁體中文旁白。

適合場景：製作課程摘要影片、將研究報告轉化為簡報式影片、準備演講的視覺化預覽。

心智圖（Mind Map）

NotebookLM 可以自動從上傳的資料生成互動式心智圖，將主題分支可視化。可拖動節點重新排列，也可點擊節點展開詳細說明。特別適合閱讀長篇資料後快速掌握文章架構，或幫助學習複雜概念的層級關係。

學習指南（Study Guide）

Study Guide 功能會自動從資料中提取重點，生成包含摘要、關鍵概念、詞彙表和練習題的學習指南文件。格式清晰，可直接複製到 Notion 或 Google 文件使用，適合備考、讀書會整理或員工培訓教材製作。

閃卡與測驗（Flashcards & Quiz）

2025 年下半年更新的功能。NotebookLM 可以自動從資料生成問答式閃卡和選擇題測驗，幫助記憶和自我評估。在 Studio 面板中點選「Flashcards」或「Quiz」，系統會根據上傳資料的重點自動出題。

資訊圖表（Infographic）與簡報

2026 年新增功能。NotebookLM 目前支援 10 種資訊圖表風格：Sketch Note、Kawaii、Professional、Scientific、Anime、Clay、Editorial、Instructional、Bento Grid、Bricks。同時新增了簡報生成功能，可從資料直接輸出 Google 簡報格式。

NotebookLM 免費版 vs NotebookLM Plus 差別在哪？方案費用與限制比較

功能項目	免費版	NotebookLM Plus
Audio Overview / 天	3 次	20 次
每個 Notebook 來源數	50 個	300 個
月費	$0	$20 / 月

對於一般使用者，免費版通常已經夠用。如果每天需要大量生成 Audio Overview 或處理大型研究計劃，再考慮升級 Plus。

NotebookLM 實際應用場景：備考、會議記錄與研究分析指南

• 備考與學習
  將課程講義、教科書章節、考古題 PDF 上傳到同一個 Notebook，用 Chat 功能快速提問，再用 Flashcards 反覆練習，最後生成 Audio Overview 在通勤時複習。這個流程把靜態的讀書變成多感官的學習體驗。
• 會議記錄整理
  上傳 Zoom 或 Teams 的逐字稿，用 Study Guide 功能自動提取行動項目和決議清單，再用 Audio Overview 生成通勤時可以收聽的摘要。省去會議後手動整理的時間。
• 研究資料分析
  上傳多篇學術論文或市場報告，用 Chat 功能跨文件比較不同研究的結論，用心智圖整理各文章的論點架構，再用 Infographic 功能製作研究摘要視覺稿。所有回答都附帶來源引用，比一般 AI 更容易核查。

NotebookLM 最實用的地方，就在於它建立了一個完全封閉的個人知識庫，讓人不用擔心 AI 會去網路上抓一些來源不明的錯誤資訊來回答。從最基本的上傳 PDF 對話，到 2026 年延伸出來的音訊概覽、心智圖與簡報生成，整個資料處理流程被縮短了至少一半以上。免費版提供的額度，其實已經非常夠應付日常學習和基本的會議整理。如果平常的工作或課業需要常常跟大量文獻、報告為伍，現在直接打開瀏覽器，上傳幾份檔案，親自體驗看看這種多感官的資料整理方式，會比看再多教學文章都還要來得更有感。

常見 FAQ

Q：NotebookLM 需要翻牆嗎？

不需要。NotebookLM 在台灣可以直接使用，用 Google 帳號登入即可，網址是 notebooklm.google。

Q：NotebookLM 的 AI 回答準確嗎？

NotebookLM 只根據上傳的資料回答，準確度取決於來源資料的品質。每個答案都有引用標記，可以直接點擊確認原文段落，這一點比一般 AI 更容易核查。

Q：上傳的資料會被 Google 用來訓練模型嗎？

根據 Google 官方說明，NotebookLM 預設不會用個人上傳的資料訓練模型，建議查閱最新隱私條款確認最新政策。

Q：NotebookLM 和 ChatGPT 的主要差別？

NotebookLM 是「封閉式知識庫」——只參考上傳的資料，而不是像 ChatGPT 那樣使用龐大的網路訓練資料庫。如果想要 AI 只針對特定資料回答，NotebookLM 是更適合的選擇。如果想了解 AI 助手的整體選擇方向，可以參考《2026年三大AI助手推薦：ChatGPT、Claude、Gemini功能差異與付費方案選擇指南》。

Q：NotebookLM 可以用中文上傳資料嗎？

完全可以。NotebookLM 支援繁體中文的資料上傳與問答，Audio Overview 和 Video Overview 也都支援中文語音輸出。