第6集以「不說」為核心，讓麻紀、宗司與遥分別用不同方式逃避眼前的問題。麻紀瞞著丈夫重返職場，宗司在凪子的靠近中得到婚姻外的出口，遥則壓下對晃之助進展過快的直覺；薫子與義孝的養貓爭執，也進一步顯示關係中誰的需求總是被優先處理。

《Tokyo middle 30》第5集沒有急著讓角色重新振作，而是從薫子的流產、麻紀的復職衝突與遥逐漸靠近的新戀情，重新追問「和另一個人一起生活」究竟需要犧牲多少自己。麻紀對宗司問出的「當了爸爸後放棄過什麼嗎」，也成為全集中最受討論的一幕。